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★★これまでの家事をリセット！★★ 新習慣で人生を整える『人生が整う 家事の習慣』レビュー
家事をこなしてもこなしても、また次の家事が待っている……そんな無限ループに疲れていませんか？
「要領が悪いのかな」「努力が足りないのかな」と感じているあなたに朗報です！
本間朝子、藤原千秋、河野真希による『人生が整う 家事の習慣』は、家事の負担を軽減し、無理なく続けられる「家事の新習慣」を提案する一冊です。
家事の棚卸しで、スッキリした毎日を手に入れよう
「やることが多すぎて、どこから手をつけたらいいかわからない！」という方に、まずおすすめしたいのは、家事を見える化すること。
本書の第1章では、家事をリスト化し、現実と理想を見比べることで、何が本当に必要で何が無駄かを把握します。
これを家事の棚卸しと呼び、一度やるだけで、その後の家事が驚くほどスムーズに進むようになります。
「やらなきゃいけない」を「習慣」に変える秘訣
第2章では、掃除、片づけ、洗濯、料理といった毎日の家事を、無理なく続けられる習慣に変える方法が紹介されています。
ポイントは、家事を時間割に組み込むこと。決められた時間に決められた作業を少しずつ行うことで、大きな負担なく家事を終えることができます。
たとえば、掃除を一気にやろうとするのではなく、毎日10分だけ部屋の一角を片づける。
洗濯物も、ためてからやるのではなく、毎日少しずつ回す。
こうした工夫を習慣化することで、「終わらない」というストレスから解放されます。
家事がしやすい家づくりで、自然と習慣化
「どうしても家事がうまくいかない」と感じている場合、その原因は家そのものにあるかもしれません。
本書の第3章では、家事がしやすいおうちづくりのポイントが解説されています。
家具の配置や収納の工夫次第で、毎日の家事がぐっと楽になります。
例えば、掃除道具や洗剤をすぐ手に取れる場所に置いておく、キッチンの動線を見直すなど、小さな改善が大きな成果につながることが実感できるでしょう。
読者の声
忙しい毎日が楽になる魔法の一冊
本書を読んだ多くの人が「目からウロコ」と口をそろえて言います。
特に、忙しい仕事を持ちながら家庭を切り盛りする読者からは、次のような感想が寄せられています。
- 「家事のやり方を見直したら、毎日が劇的に楽になりました！」
- 「時間割で家事を区切る方法を取り入れてから、仕事との両立がうまくいくように！」
- 「片づけが苦手だったけど、見える化と習慣化で無理なく続けられています」
この本が示すのは、完璧を目指すのではなく、自分に合ったやり方で家事を続けることの大切さです。
無理なく、負担の少ない形で家事を整えることで、心も体も軽くなり、生活全体が整います。
まとめ
『人生が整う 家事の習慣』で理想の家事ライフを実現しよう
『人生が整う 家事の習慣』は、家事に追われて疲れているすべての方に贈る、実践的で心温まる一冊です。
家事を見直し、習慣化することで、あなたの生活は劇的に変わります。
この本を読んで、今日から家事をリセットし、より楽しく、効率的に家事をこなしながら、整った人生を手に入れてみませんか？
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