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フランス流育児の驚きの秘密 – レロちひろ著『フランス人の赤ちゃんは朝までひとりでぐっすり眠る』
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赤ちゃんの夜泣きや寝かしつけに悩んでいるママやパパにとって、夜間の睡眠は一大問題です。
寝かしつけに時間がかかり、赤ちゃんがぐっすり眠れないと、親の疲労も限界に達してしまいますよね。
そんな悩みを解決してくれるのが
レロちひろさんが書いた『フランス人の赤ちゃんは朝までひとりでぐっすり眠る』です。
タイトルからして気になりますが、フランスの育児法には、日本の育児とは違う視点やアプローチが満載で、これを知るだけでも育児の視野が広がります。
この本は、「フランスの赤ちゃんがどうして朝までぐっすり眠るのか？」という問いを軸に、フランス流の育児スタイルとその哲学を探っていきます。
科学的な裏付けに基づいたフランス流の方法を通して、赤ちゃんが自然と自分で眠りにつく力を養うことを目指しているのです。
フランス流育児の基本理念
フランス流の育児法で一貫しているのは、赤ちゃんにも自立の機会を与えるという哲学です。
日本では、赤ちゃんが泣くとすぐに抱っこしてあやすことが一般的かもしれませんが、フランスの親たちは少し違います。彼らは赤ちゃんが「自己調整」できる時間を大切にします。
この自己調整とは、赤ちゃんが自分で感情をコントロールし、眠りに入る能力を発達させることです。
具体的には、フランスの育児では、赤ちゃんが泣いたからといってすぐに反応せず、まず少し様子を見ることが重要とされています。
これにより、赤ちゃんは自分自身で眠りにつくスキルを学び、たとえ小さなステップであっても、赤ちゃんが自分で眠れることは大きな自信となります。
フランス流の「待つ」という魔法
この本の中でレロさんが強調しているのが、赤ちゃんがぐずったときの「待つ」というアプローチです。
赤ちゃんが泣き始めたらすぐに抱き上げるのではなく、少しだけ待つことで、赤ちゃんが自分で再び落ち着く力を学べるというものです。
これは簡単に思えるかもしれませんが、実際には多くの親がすぐに手を差し伸べてしまいがち。
日本では、赤ちゃんが泣くことへの不安やプレッシャーが強いと感じます。
しかし、レロさんはこの「待つ」という時間が、赤ちゃんにとっても親にとっても重要だと説きます。
待つことで赤ちゃんは安心して自分で眠りにつけるようになり、結果的に夜通しぐっすりと眠ることができるようになります。
フランス流育児の柔軟性とメリハリ
また、フランスの親たちは「しつけ」と「愛情」のバランスを非常に大切にします。
赤ちゃんには自由に過ごす時間を与えつつも、一定のルールを守ることを教えるというスタンスです。
これも日本の育児とは少し異なる点でしょう。
例えば、夜の授乳やおやつの時間に制限を設け、赤ちゃんが自然なリズムで生活できるように心がけます。
さらに、フランスでは親が自分の時間を大切にすることも強調されます。
赤ちゃん中心の生活にするのではなく、親も自分自身のリズムや生活を維持し、育児と家庭生活のバランスを取ることが大事だとされています。
親がリラックスしていることで、赤ちゃんも安心して過ごせるという考え方です。
実際に試してみた読者の声
『フランス人の赤ちゃんは朝までひとりでぐっすり眠る』は、育児に悩む多くの読者に支持されています。
特に「夜泣きが続いて疲弊していたが、この本の方法を実践したら、徐々に夜通し眠るようになった」という声が多く寄せられています。
また、「泣いたらすぐにあやすべきという固定観念が崩れ、育児が楽になった」という意見も。
さらに、「赤ちゃんの成長を見守る姿勢を持てるようになった」「育児がもっと穏やかになった」といった、育児に対する心の余裕ができたという口コミも多いです。
フランス流の方法は、赤ちゃん自身の力を信じ、親がサポートするスタンスが特徴的で、その結果、赤ちゃんがより自立的に、そして安定して眠れるようになるのです。
フランス流育児を実践してみたい方へ
『フランス人の赤ちゃんは朝までひとりでぐっすり眠る』は、特に夜間の育児に悩むママやパパにとって非常に参考になる一冊です。
フランス流の育児スタイルを通じて、赤ちゃんの自立心を育むことで、夜泣きや寝かしつけに困っている家庭に大きな変化をもたらす可能性があります。
本書は、単なる育児のテクニックだけでなく、親としての心構えや育児における柔軟な姿勢をも学べる貴重な内容です。
赤ちゃんが一人でぐっすり眠るようになるだけでなく、親自身も育児の負担を軽減でき、家族全体がよりリラックスした生活を送れるようになるでしょう。
最後に
育児に悩んでいる方や、夜泣きで困っている方にこそ、ぜひ一度手に取ってほしい
『フランス人の赤ちゃんは朝までひとりでぐっすり眠る』。
フランス流の知恵と哲学を学びながら、赤ちゃんと一緒に成長できる素晴らしいガイドブックです。
赤ちゃんと一緒に穏やかな夜を過ごし、家族全員が笑顔でいられる育児生活を手に入れましょう。
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