体の悩み 「たった30秒で便秘・下痢・ぽっこりお腹が改善？ 2万人が実感した朝の腸活メソッド」
朝の30秒で腸活？たった30秒の習慣があなたの体を変えるこの本で小林医師が提案するのは、たった30秒のシンプルな「腸活」習慣。朝のわずかな時間でできる「腸もみ呼吸法」と「全身のばし」という二つのメソッドです。この習慣は腸の働きを促し、自律神...
健康
体の悩み 
体の悩み 【鉄の力】で吹き飛ばす「病い・絶不調」改善マニュアル』を徹底解説！
鉄の力で健康を取り戻す！皆さんは、「鉄分」が体に与える影響についてどれだけご存知でしょうか？鉄分は私たちの体にとって必要不可欠なミネラルであり、その重要性は言葉で語り尽くせません。そんな鉄分に焦点を当て、私たちの「生命力の源」としての役割を...
健康 安全？危険？ワクチンの裏側に迫る驚愕の事実 – 『私たちは売りたくない！』」
『私たちは売りたくない！ “危ないワクチン”販売を命じられた製薬会社現役社員の慟哭』ワクチンの安全性が取り沙汰される昨今、影山晃大氏の突然の死とともに、製薬業界で働く現場の葛藤が注目を集めています。本書『私たちは売りたくない！』は、日本で最...
ダイエット がんばらない長生きの秘訣！鎌田式 長生き食事術で健康生活を手に入れよう
今すぐ実践できる！がんばらずに健康を維持する食事法とは？健康を維持し、長生きするために何が必要かを考えると、多くの人は「食事」にたどり着くでしょう。しかし、健康のために何かを我慢したり、過度にがんばるのは逆効果になることも。そんな時、鎌田實...
人生 疲れが取れないあなたへ 科学的に証明された『休養学』で、真のリフレッシュを！
疲れを根本から解決！『休養学』で本当に効果的な休み方を学ぼう「休んでも疲れが取れない」「何をしてもだるい」と感じている人は多いのではないでしょうか？その原因、実はあなたの休み方が間違っているからかもしれません。片野秀樹著『休養学: あなたを...
人生 大平信孝著『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』で行動力を手に入れよう！
やる気が出るのを待っている人へ「やりたいことがあるのに、どうしても行動できない」「やる気が湧かないから、いつも後回しにしてしまう」と感じたことはありませんか？そんな悩みを持つ方にこそ読んでほしいのが、大平信孝氏の『やる気に頼らず「すぐやる人...
人生 もう負のエネルギーに悩まない！『じぶんでできる浄化の本』で日常をリフレッシュ
あなたの「気分」を浄化しませんか？「じぶんでできる浄化の本」で日常をリフレッシュ！日々、ストレスや疲れ、なんとなく感じる違和感。これらが何らかの「エネルギー」の影響だと感じたことはありませんか？神人（かみひと）著の『じぶんでできる浄化の本』...
健康 「『開運はおうちが8割！』自分の家をパワースポットに変える引き寄せ術」
家を整えるだけで運気が変わる!? ― 引き寄せる家づくりの秘密あなたの家は、今どんな状態ですか？物が溢れかえっていたり、使っていないスペースが多かったりしませんか？もしそうなら、今すぐに見直すべきです。なぜなら、「家があなたの運気を左右する...
体の悩み 「医師が教える子どもの食事」－脳と体を育てる最高の食べ方50選
子どもの食事が未来を変える！―「医師が教える子どもの食事 50の基本」から学ぶ賢い食べ方医師が教える 子どもの食事 50の基本 脳と体に「最高の食べ方」「最悪の食べ方」 価格:1650円(2024/9/26 14:00時点)感想(43件)子...
健康 とっさに言葉が出てこない？ 川島隆太著「脳に効く早口ことば」で言葉の瞬発力を鍛えよう
今大注目！川島教授の『とっさに言葉が出てこない人のための脳に効く早口ことば』楽天で購入 とっさに言葉が出てこない人のための脳に効く早口ことば 価格:1540円(2024/9/22 17:05時点)感想(14件)Amazonで購入 突然の会話...